山术
食饵：通过饮食和补药来调节身体机能，如人参、灵芝等都是常见的食饵药材。
筑基：常涉及修禅、静坐等方式，以达到身心的平静和专注。
玄典：以老庄思想为基础，通过研读经典来修心养性，如《道德经》《庄子》等。
拳法：如太极拳、八卦掌等内家拳，强调以意导气、以气养血。
符咒：通过特定的符号、咒语和仪式来通灵修炼，常见的有各种符纸。
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